За три дня - минус три килограмма

Морковь - полезный диетический продукт. А морковная диета - способ быстро похудеть.

О том, что морковь полезна, знают даже дети. В ней содержится большое количество витамина А. Морковь улучшает зрение, нормализует обмен веществ, активизирует деятельность кишечника.

А еще она способствует коррекции веса . Поэтому, если вы хотите быстро снизить вес , садитесь на морковную диету. Она поможет за три дня сбросить 3 лишних килограмма .

Итак, натрите 1 кг моркови, разделите полученную массу на 5 частей, добавьте в каждую по 1 ч. ложке лимонного сока и меда. С каждой порцией моркови съедайте по одному фрукту: например, яблоку, апельсину, груше, персику, ананасу и т.д. Для ужина запаситесь грейпфрутом. Кроме этого кушать больше ничего нельзя.
На второй день в третий прием пищи вместо моркови съешьте яичницу из 2-х яиц.
Во время морковной диеты пейте только несладкий зеленый чай (около 2-х литров в сутки).

Противопоказания: данная диета не рекомендуется при язвенной болезни и воспалении тонкого кишечника.

Источник: Медцентр "Норма", снижение веса в Санкт-Петербурге