Извините, вы уже голосовали за эту статью!
0       12345 0 голосов
Ø
Жалоба:
 
Есть причина пожаловаться?

Статья добавлена 28 января 2014, в вторник, в 19:39. С того момента...

1049
просмотров
0 добавлений в избранное
0 комментариев

Представлена в разделах:



Top 5 àвтора:

Как выйти из депрессии

Автор: Kattonik
Тема:

Сообщение:
 
Написать автору
 

В этой статье вы узнаете о методах борьбы с депрессией

Тема: Как выйти из депрессии актуальна.

Как выйти из депрессии

В силу того,что мы люди, на нас часто сыпятся проблемы и ситуации которые могут выбить из колеи.

Как выйти из депрессии

В этой статье я хотел бы поговорить с вами,о том как выйти из депрессии.

Основная причина депрессии-это стресс.

Как выйти из депрессии

Справиться с ней  можно и самостоятельно,но следует остановится и поразмыслить.

Чтобы выйти из депрессии нужно постоянно работать над собой.

Саморазвитие-окольный путь к успеху 

Как выйти из депрессии

Депрессия возникает на одном из трех уровней человека:ум,тело,душа

Как выйти из депрессии

Для очищения ума от проблемы,стоит переключиться на другие вещи:уборка по дому,прогулка с другом,чтение книги.

Как выйти из депрессии

Все из-за того,что устроен так наш мозг,мы не можем одновременно думать о проблеме и заниматься бытовыми вещами.

Как выйти из депрессии

И это огромный плюс нашей психики.

Далее, тело-наш храм,как мы о нем заботимся таких результатов и достигнем.

Как выйти из депрессии

Депрессия часто возникает из-за того,что делать нечего.

С этим тоже не так сложно бороться,стоит лишь приложить усилия.

Придумайте себе 3-4 упражнения для выполнения их в течение дня.Если трудно сразу придумать(то зайдите на сайт Александра Невского,у него очень много статей и тренингов)

И на десерт,душу осталось очистить.

Как выйти из депрессии

Следует избавиться от негативных эмоций и всплесков,так как депрессия это почти уныние,следующая ступень разочарования.

Решение:Включите любимую музыку,начните подпевать-музыка будоражит воображение и расслабляет ум.

Так же если у вас достаточно времени-съездите по святым местам-лично мне это помогает в периоды депрессии.

<a href="http://zdoroviy-obraz-jizny.ru">Здоровый образ жизни</a>

Источник: zdoroviy-obraz-jizny.ru/kak-vyjti-iz-depressii.html

 
 
 
 

Ответов пока нет.

Комментàрии 


Комментариев к этой статье ещё нет.

Пожалуйста, подождите!
Комментарий: