Борьба с целлюлитом, геморроем и отёками

Девять месяцев подготовки к появлению на свет крохи неизбежно сопровождаются обострением «старых» проблем и появлением новых. Далеко не все из них легко и приятно обсуждать с подругами или даже врачом…

Даже если до беременности вы были знакомы с целлюлитом только теоретически, будьте готовы к тому, что в «интересном положении» ситуация может измениться. В этот период, как в никакой другой, опасность появления «апельсиновой корки» возрастает, особенно, если у вас имеется наследственная предрасположенность.

• Можно: внести изменения в свой рацион питания. Сократить потребление жареного, жирного, сыров, колбас, паштетов, солений и маринадов и соусов. Свести к минимуму или отказаться вообще от «калорийных бомб» - тортов, пирожных и.т.д. Заменить обычный хлеб на цельнозерновой. Есть каши, сваренные на воде, а не на молоке, сказать твердое «нет» пище, «богатой» ароматизаторами, красителями, усилителями и имитаторами вкуса.
  Кроме того, можно принимать контрастный душ и при необходимости пользоваться антицеллюлитными кремами.
• Нельзя: носить антицеллюлитные пояса и штаны для похудения «с эффектом сауны». Перегрев ни к чему хорошему не приведет.

Источник: Krokha.ru