Вроде бы и хочется, а что то останавливает…

Про самомотивацию...

Думаю такое бывает у многих. Вроде бы вот надо бы встать пораньше чтобы все успеть или видишь красивую девушку и прям думаешь вот оно, надо действовать или знаешь что если сейчас подойти к босу и поговорить о повышении зарплаты то все получиться, но………….. находятся тысячи отговорок в голове и ты ничего не делаешь. То тебе кажется что сегодня можно ещё поспать. то ты думаешь что выглядишь глупо, не соответствуя обстановке или что в следующий раз уж точно…… Следующего раза не будет !!!!! Стопудов! Почему? Потому что как говорил наш препод по философии рассказывая об очередном Платоне-Аристотеле -В одну реку нельзя войти дважды. В следующий раз все будет по другому, да и будет ли вообще? Вот вопрос.
Почему так происходит-сложно сказать. Я читал много всякой литературы и нет там однозначного ответа. Кто то говорит про неуверенность в себе, кто то ещё что то. Мне кажется тут несколько факторов-социальные рамки, жизненный опыт, воспитание родителей. Все накладывается одно на другое и в итоге каждый человек будет иметь некоторые такие ограничения в своей голове по каким то отдельным вопросам. У всех они разные. Каму то мешают каму то нет. Например если в детстве, и сейчас ты уже об этом не помнишь, ты признавался кому то в чем то а над тобой просто посмеялись (или ещё что либо )) то в будущем это оставит свой след и ты будешь действовать исходя из этой установке, оправдывая свое поведение какими то другими мотивами. Об этом я читал у нескольких авторов разных тематик + наблюдал из собственной жизни и жизни окружающих. Здесь не в чем сомневаться. В общем вот так бывает. И что с этим делать? Ведь подобное некачественное поведение, когда ты ограничиваешь себя в принятии решения, основываясь на ошибочных выводах подсознания, может повлиять на всю твою жизнь не в лучшую сторону, не дать получить то что хочешь, увести от намеченной цели.В нашей стране общение с психологом как то не принято. А ведь на самом деле в таких ситуациях специалист реально мог бы помочь прояснить почему так или иначе происходит и что с этим можно сделать. Другой вопрос что это время, деньги и желание. Да и хороших специалистов не так много, тем более в маленьких городах. Можно конечно самому попытаться разобраться почему так или иначе происходит в некоторыx ситуациях. Но могу сказать на собственном опыте для этого во первых нужно прочитать много литературы, иметь представление о том как в подобных ситуациях поступали другие люди и какие это были ситуации. А на получение подобной информации может уйти не один год. Но это безусловно будет полезно. А можно воспользоваться и таким вот методом, не останавливаясь тем неменее в получении информации. Я делаю так, когда у меня появляться чувство что мне не удобно-я просто беру и делаю как бы себе на зло, через эту ограничивающую тебя силу. Например ты в новом коллективе, работаешь менее недели, и понимаешь что надо бы как то общаться с окружающими а то подумают что нить не то , что ты какой то не обычный и.тд. т.е имеется ввиду что надо начинать потихонечку выстраивать отношения а не ждать когда кто то первый это будет делать по отношению к тебе. И в тоже время появляется какое то чувство не ловкости, мне кажется что о бо мне подумают как то не так, что я покажусь навязчивым, не тактичным и т.д то есть в голове сразу же начинается какое то противодействие моему желанию подружиться. И пытаясь найти причину этому- я её не нахожу. мысли куда то убегают и выдают всякую фигню а не то что действительно важно. Так было довольно часто в моей жизни пока я наконец не понял что это меня ограничивает и не даёт развиваться. Тогда я принял решения-я все равно буду делать то что я хочу-потому что Я- Тот кто управляет своим телом. В общем я просто беру и делаю. Например надо заговорить с кем-то. Я не жду пока у меня появиться это чуство-я сразу же подхожу и говорю. О чем? У меня есть несколько заготовленных тем. У каждого они могут быть. А потом все как то само получается…. и вот недавно я заметил, что подобные мысли о том что мне неудобно заговорить с незнакомыми или малознакомыми людьми исчезли. т.е мне больше не приходиться искать отговорки, я беру и делаю. и тогда я понял что мозг привыкает к тому-что раз его опасения не оправдались то мы будем действовать по новой программе. И в этой программе не место беспокойству и плохим мыслям. Это работает во многих ситуациях. Главное понять что чем больше повторений будет того что вам не приятно но нужно, тем быстрее вы и ваш мозг поймете что это естественно и нормально. И тогда все будет хорошо и правильно

Источник: bmserver