Статья добавлена 25 октября 2018, в четверг, в 16:33. С того момента...
734 |
просмотра |
0 | добавлений в избранное |
0 | комментариев |
Представлена в разделах:
Сильно стучит сердце, что делать?
Учащенное сердцебиение не проходит незамеченным, ведь обычный ритм работы своего сердца мы, как правило, не ощущаем.
Сильные и быстрые толчки сердечной мышцы, отдающиеся в шее и горле, пульс с частотой свыше 90 ударов в минуту, нехватка воздуха и обильное потоотделение, все эти проявления тахикардии пугают и вызывают панику. Сталкиваясь с подобной ситуацией, необходимо, прежде всего, выяснить, что послужило причиной сбоя в размеренной работе сердца и существует ли угроза для здоровья человека.
Ускорить сердцебиение могут внешние раздражители, самые распространенные из которых, знакомы нам не понаслышке, это:
- интенсивные занятия спортом;
- непосильные физические нагрузки;
- стресс, сильный испуг, панические атаки;
- большие дозы алкогольных, энергетических и кофесодержащих напитков;
- высокий температурный режим воздуха и пребывание в душном помещении;
- медицинские препараты, оказывающие влияние на миокард.
Под влиянием этих причин в организме происходит избыточный выброс адреналина, гормона, усиливающего и учащающего сердечные сокращения. Физиологический процесс не представляет опасности, чтобы восстановить нормальную сердечную деятельность достаточно устранить провоцирующий фактор, постараться успокоиться и выполнить следующие мероприятия:
- обеспечить покой и доступ свежего воздуха;
- снять или расстегнуть одежду, мешающую свободному движению грудной клетки;
- выполнить дыхательное упражнение, направленное на расслабление и восстановление пульса: глубоко вдохнуть, задержать и протолкнуть воздух максимально вниз;
- положить на лицо полотенце, смоченное в холодной воде;
- в течение минуты с усилием помассировать верхнюю часть мизинцев на пальцах рук;
- небольшими глотками выпить стакан воды;
- принять капли валерьянки или корвалола.
Здоровый человек не должен волноваться, если приступы тахикардии возникают изредка, а природа их происхождения ему хорошо известна. Регулярное же сильное сердцебиение без явных на то причин служит обязательным поводом для обращения к врачу-кардиологу.
Переход ровного сердечного ритма в ускоренный режим, может свидетельствовать о серьезных патологиях внутренних органов и систем. Как симптом заболевания тахикардия проявляется при инфаркте, инсульте, миокардите, аритмии, артериальной гипертензии. Помимо недугов сердечно-сосудистой системы сильный стук в груди беспокоит во время поражения организма инфекционными возбудителями и токсинами, а также при сбоях в функционировании эндокринной системы.
Уберечь себя от последствий тахикардий и привести биение сердца в норму позволяют профилактические мероприятия, главные из которых, отказ от вредных привычек, умеренная физическая и двигательная активность, полноценный отдых и позитивный настрой.
Источник: me-d.ru