Извините, вы уже голосовали за эту статью!
0       12345 0 голосов
Ø
Жалоба:
 
Есть причина пожаловаться?

Статья добавлена 13 октября 2010, в среду, в 11:19. С того момента...

612
просмотров
0 добавлений в избранное
0 комментариев

Представлена в разделах:



Top 5 àвтора:

Почему мы боимся сцены?

Тема:

Сообщение:
 
Написать автору
 

Всякий кто выходил на сцену помнит, как первое время тряслись коленки? Это обычные дела, но важно, что бы этот страх не мешал работать на сцене. Давайте попытаемся разобраться в том, как сделать, что бы мы управляли страхом, а не он нами.

Чем чаще мы выступаем на сцене, тем больше у нас опыта в этом вопросе. Многие люди используют различные уловки, ухищрения и приёмы, спасающие их в трудный час. Конечно, нужна некоторая доля артистизма и сноровки, чтобы выглядеть на сцене непринуждённо и раскованно, но такова уж эта работа, и если вы чувствуете, что это невероятно сложно - просто не беритесь. Для тех, кто уверен в успехе, нет непроходимых стен. 
 
Дело в том, что волнение, которое мы переживаем перед выходом - это проявление энергии, которая переполняет нас или просто «чувство собственной важности». Стоит направить энергию в требуемое русло, и вы уже «скачите на коне», а стоит поддаться ей и пустить всё на самотёк - и вы «под конем».
 
 
Во-первых, уничтожить причину. А причина в вас, - это ваше отношение к себе и ситуации. Вы придаете ситуации слишком большое значение, а о себе думаете, как о ком-то, на чем держится весь мир. Но это не так, ваш позор кроме вас ни кому не интересен. 
 
Во-вторых, выходя на сцену нужно находиться, что называется «здесь и сейчас». Этого можно достичь, представив за спиной на расстоянии вытянутой руки вашу смерть (можно конечно и не представлять, а просто оглянуться назад), которая, дотронувшись до вас закончит ваше существование в этом мире и все ваши кривляния на сцене не будут иметь ни какого значения. К тому же смерть, как говорил Дон Хуан в произведениях Карлоса Кастанеды, лучший советчик, спросите у нее как избавится от волнения и она, возможно, вам и ответит.
 
В-третьих, нужно использовать различные возможности для публичных выступлений, вы приобретете опыт, что бы потом освободится от него и стать максимально свободным, ведь на сцене важна искренность и свобода.
 
Таким образом, сделаем вывод, что все в этом мире возможно решить, если этого очень-очень захотеть…

Источник: MusicSamara.ru

 
 
 
 

Ответов пока нет.

Комментàрии 


Комментариев к этой статье ещё нет.

Пожалуйста, подождите!
Комментарий: