Возможность заработать

Извините, вы уже голосовали за эту статью!
5       12345 2 голоса
Ø
Жалоба:
 
Есть причина пожаловаться?

Статья добавлена 23 февраля 2008, в субботу, в 18:23. С того момента...

6412
просмотров
1 добавление в избранное
2 комментария

Представлена в разделах:

Автор рекомендует:




Top 5 àвтора:

Как взбодриться на работе

Автор: SamBadi
Тема:

Сообщение:
 
Написать автору
 

На работе, чтобы разогнать сонливость, необходимо периодически делать мини зарядку. Самые простые способы взбодриться.

Массаж ушей

На наших ушах – огромное количество биологически активных точек. Их массаж быстро поднимет общий тонус нервной системы и даже снимет боль. Нужно лишь запомнить простые правила. При массаже руки должны быть теплыми. Разминание по часовой стрелке – бодрит, против часовой стрелки – успокаивает.

Начинаем массировать центральную и верхнюю часть уха подушечками указательных и больших пальцев. Потом мочки – всеми пальцами, поверхность в глубине ушной раковины – большим пальцем. Известно, что массаж центра мочки уха избавляет от усталости глаз, а ближе к лицу снимает зубную боль. Тогда как разминание углубленной части ушной раковины нормализирует работу всех внутренних органов – сердца, почек, печени, желудочно-кишечного тракта и органов дыхания.

Сильную усталость помогает снять массаж мочек и козелков ушей (выступ над входом в ушной канал). А если к вечеру болят и отекают ноги – при утреннем массаже хорошо промассируйте верхний край уха. Это поможет справиться с перегрузками.

Разминаем пальцы рук

Китайская гимнастика цигун предлагает свой, альтернативный метод, как привести себя в тонус. Помассируйте кончики пальцев на руках, начиная с мизинца левой руки. Поочередно по два раза сжимая ногтевую фалангу сверху-снизу, затем по бокам. По утверждению специалистов цигун, такой массаж одновременно является и профилактикой болезней многих внутренних органов.

Массируем ступни

На ногах тоже есть много жизненно важных точек. Предлагаем уделить внимание одной, но самой главной – она расположена в верхней трети ступни чуть ниже подушечки большого пальца по линии, разделяющей стопу вертикально. Отвечает она за открытие каналов циркуляции энергии ЦИ по всему организму. В индийской традиции – это Прана. Массируя эту точку, вы можете почувствовать легкое покалывание вдоль позвоночника или поток «летнего ветерка».

Источник: Газета по-киевски

 
 
 
 

Ответов пока нет.

Комментàрии  — 2


Анонимно   9 г. назад

массаж члена помогает дорасслабиться вообще

Ответить
Сообщение:
Анонимно   7 г. назад

дык точно зато проснешься )

Ответить
Сообщение:
Пожалуйста, подождите!
Комментарий: