Извините, вы уже голосовали за эту статью!
0       12345 0 голосов
Ø
Жалоба:
 
Есть причина пожаловаться?

Статья добавлена 27 октября 2008, в понедельник, в 12:46. С того момента...

1190
просмотров
0 добавлений в избранное
0 комментариев

Представлена в разделах:




Top 5 àвтора:

Осенняя депрессия – диагноз для ленивых!

Тема:

Сообщение:
 
Написать автору
 

Плавать, загорать и кататься на велосипеде? Конечно, зимой! Кто сказал, что осень – пора разочарований и депрессий?

Плавать, загорать и кататься на велосипеде? Конечно, зимой! Кто сказал, что осень – пора разочарований и депрессий? Да, отпуск - с купанием в лазурном море - позади, а вокруг дождливое небо, серые будни и один и тот же маршрут: «дом-работа-дом».

Сначала вы томитесь в душных офисах, по дороге домой толкаетесь в метро или маршрутках, а дома кутаетесь в теплый плед и подогреваете свои мечты о лете горячим чаем с плюшками. Но разве так уж трудно вернуться в лето: окунуться в прохладную водичку, размять застоявшиеся мышцы, прокатиться на велосипеде или на роликах?

Все это можно сделать и в холодное время года. Запишитесь в бассейн, сходите в солярий, покрутите педали тренажера… Одним словом, купите абонемент в фитнес-клуб! Занятия на тренажерах и в зале, помимо укрепления здоровья, дают выплеск энергии, что особенно актуально осенью, когда каждый второй страдает от «погодной» депрессии.

Немного усилий над собой, и вот уже вы крутите педали велотренажера, представляя, как мчитесь по горной трассе. А если вам не хватает доброй порции адреналина, то вы можете получить его, завернув крутой вираж на скейте или роликах в крытом скейтпарке или спустившись с горы на сноуборде на одной из лыжных баз.

Разнообразие спортивных занятий зимой ничуть не меньше, чем летом. На что обратить внимание при выборе фитнес-клуба и бассейна? Как улучшить самочувствие и сохранить фигуру? Читайте в нашей статье...

Источник: Статьи

 
 
 
 

Ответов пока нет.

Комментàрии 


Комментариев к этой статье ещё нет.

Пожалуйста, подождите!
Комментарий: