Время на спорт

Сколько раз мы начинали бегать с понедельника? Сколько раз так и не смогли встать всего-то на сорок минут раньше обычного? Сколько «сгорело» абонементов в зал? Главный аргумент – некогда. Как освободить время на спорт - читайте в статье.

Сколько раз мы начинали бегать с понедельника? Сколько раз так и не смогли встать всего-то на сорок минут раньше обычного чтобы пойти на ближайший стадион? Сколько «сгорело» абонементов в зал?

Главный аргумент – некогда.

Все так заняты, что готовы тратить время впустую. Телевизор, Интернет, соцсети… все что угодно, только не турник и беговая дорожка.

А для того, чтобы начать бегать много времени не нужно, достаточно высвободить всего час-два в неделю.

Существует много пожирателей свободного времени, для каждого дня недели они свои. Их нужно найти и устранить, или хотя бы минимизировать их влияние.

Начните с субботы.

Выкиньте и оптимизируйте все субботние дела.

Покупка продуктов? Делайте это онлайн. Любой интернет-магазин продуктов в любом городе (Москва, Харьков, Киев, Питер и др.) имеет  заказ на дом и доставку продуктов и товаров для дома.

Приучитесь стирать в будни (делает-то это стиральная машина пока Вы ужинаете).

Приучитесь оплачивать квитанции через интернет.

 

Освободившееся время тратьте не на то, чтобы просидеть весь день дома, а на свое здоровье. Начните бегать. Не с понедельника, а с субботы.

Источник: Интернет-магазин Осьминог