Как наладить отношения с окружающими

"Люди ежедневно тратят часы, стараясь наладить отношения с окружающими. Однако для начала нужно установить хороший контакт с самим собой. А для этого нужно себя знать.

"Люди ежедневно тратят часы, стараясь наладить отношения с окружающими. Однако  для начала нужно  установить хороший контакт с самим собой. А для этого нужно себя знать. Проводя время в одиночестве - единственный способ", - поясняет психотерапевт Филипп Ходсан из Британской ассоциации консультирования и психотерапии. Некоторые люди предпочитают проводить время в одиночестве.

Ученые заявляют, что это совершенно нормально и даже полезно, пишет The Daily Mail. Исследование показало: если регулярно проводить время самим с собой, то это позволит человеку стать цельным, поможет ему сфокусироваться на важном и думать творчески. По словам психологов, подобная стратегия поведения также дает возможность аккумулировать силы, необходимые для общения с окружающими. Психотерапевт Филипп Ходсан согласен с данной точкой зрения. А эксперт Марк Вернон добавляет, что потребительская культура постоянно отвлекает человека. Оставаясь же с самим собой, человек начинаем паниковать, особенно это актуально для тех, кто пытается убежать от своих истинных чувств. 
 

Вместе с тем, одиночества всегда связывали с проявлением творческого начала и выдающимися умственными способностями. В качестве примера психиатр Энтони Сторр в своей книге "Одиночество: возвращение к самому себе" приводит Бетховена, Кафку и Ньютона.

Источник: www.kmwi.ru