Как ухаживать за собой - рекомендации для женщин

Большинству современных успешных женщин не нужно напоминать о том, чтобы они за собой ухаживали. В данной статье мы поговорим о том, как правильно следует ухаживать за собой. В ней содержатся рекомендации для дам.

Большинству современных женщин не надо напоминать о том, чтобы они ухаживали за собой - дамы об этом знают больше остальных. Отдохнувший, привлекательный, ухоженный вид - это тот важнейший аспект в женской жизни, который позволяет представительницам прекрасного пола (да и не только) добиваться успеха во всех сферах собственной деятельности - общении с друзьями, бизнесе, личной жизни, карьере. Кроме того, внешняя красота тела неразрывно связана с его здоровьем - а здоровые люди, как правило, более успешные и сильные, чем болезненные.

Многие думают, что ухаживать за собой, быть стильной и «гламурной» означает следовать моде. Но выглядеть опрятно и привлекательно надо всегда, не зависимо от ваших увлечений, предпочтений и финансового положения. Уход за собой - это дань уважения собственному телу - за то, что оно трудится, обеспечивая своего владельца всем необходимым. Кстати, для того, чтобы быть привлекательной женщиной, совершенно необязательно родиться красивой - достаточно лишь только соблюдать некоторые правила грамотного ухода за собой.

1. Здоровое питание. Если ногти крошатся, волосы секутся, кожа лица серая и тусклая, многие женщины злоупотребляют декоративной косметикой. Но причина неприглядной внешности может скрываться абсолютно в другом - недостаточном количестве питательных веществ в клетках организма. Отсутствие переедания, сбалансированный рацион, здоровая, полезная, разнообразная еда, - это ключ к здоровью и красоте. Не ешьте слишком много, обогатите свой рацион продуктами растительного происхождения - зеленью, фруктами, овощами. Также не забывайте о воде - для того, чтобы кожа была упругой и молодой, человеку надо выпивать в день не менее 1,5 литра воды.

2. Уход за кожей. Роль кожи в человеческом организме огромна. Она способна выводить токсины и шлаки, поддерживать оптимальную температуру собственного тела, очищать организм. Неправильное питание, неблагоприятная экологическая обстановка существенно ослабили функции кожи. Из-за этого ей надо помогать: увлажнять, питать, тонизировать, очищать. Для этих целей используется большое количество разнообразных косметических средств - к примеру, скрабы для тела очень хорошо очищают кожу, с ее поверхности удаляя отмирающие клетки, а всевозможные питательные маски насыщают кожу полезными микроэлементами.

3. Уход за волосами. Каждый интернет-магазин косметики предлагает своим потребителям большое количество различных средств, которые призваны сделать ваши волосы более сильными, блестящими и здоровыми. Вы можете воспользоваться маской для волос, приобретенной в салоне красоты - но если материальное положение не позволяет этого сделать, отчаиваться не нужно. Самодельные маски для волос, мыло ручной работы - отличная и не менее эффективная альтернатива фабричной косметике.

4. Уход за телом. Вероятно, ничто не способно настолько скомпрометировать даму, как большой вес и все его производные: целлюлит, одышка, отеки на ногах, второй подбородок. Помимо визуальных недостатков, лишние килограммы сигнализируют и о внутренних проблемах - нарушениях обмена веществ, заболеваниях желудочно-кишечного тракта, общей зашлакованности организма. Уход за телом включает в себя две главные составляющие: первая состоит в регулировании питания (или устранении иной причины появления лишнего веса), вторая - в непосредственном воздействии на кожу. Кожу сделать более гладкой, ровной и красивой помогут такие процедуры как водорослевое, шоколадное обертывание, антицеллюлитный массаж.

Натуральная косметика, здоровый образ жизни, качественное питание, выглаженная чистая одежда и, конечно же, улыбка на лице - это средства, способные превратить простую женщину в опрятную и ухоженную. И основное значение при этом имеют не деньги - а простое желание быть красивой.

Источник: http://www.paradise-market.ru/