Тот, кто часто говорит «я», эмоционально более нестабилен

Разговор о себе - признак депрессии, эмоциональной нестабильности, полагает Иохим Ретцбах (Joachim Retzbach), профессиональный психолог из Висбадена.

Постоянно говорящих о себе людей отличает эмоциональная лабильность, большая склонность к депрессии, неуверенность. Эту взаимосвязь, выявленную предыдущими исследованиями, подтвердили психологи, возглавляемые Элисон Тэкман (Allison Tackman) из Университета Аризоны.

Исследователи проанализировали одиннадцать образцов (4 754 человек из различных мест Соединенных Штатов и ​​Германии, включая участников онлайн-опросов, студентов, пациентов психосоматической клиники). 

Конкретная задача отличалась в каждой части исследования, однако испытуемым нужно было всегда устно либо письменно обсуждать определенную тему. Речь шла обыкновенно о них самих. Поставленные перед субъектами задачи часто вызывали бурные эмоции. Так, одним предстояло описывать свои неудачные отношения, а другим - собственные жизненные взлеты и падения.

Чем чаще опрошенные использовали слова: «я», «мой», «меня» или «мне» (местоимения первого лица), тем в среднем они были более депрессивными и неустойчивыми. Характер личности «эмоциональная стабильность / лабильность» (так называемый невротизм) сказываются на поведении человека. Такие люди чаще испытывают отрицательные чувства, менее способны справляться со стрессом.

Исследователи утвержлают: постоянное употребление "я" большей частью является свидетельством склонности к опасениям, постоянной неудовлетворенности, неуверенности в себе.

Источник: spektrum.de