Яблоки защитят Вас от простуды. Их запах успокоит нервы

То, что яблоки полезны, знают даже маленькие дети. Съедая по яблоку в день, мы поддерживаем витаминный баланс в организме. Но извлечь достойную пользу из этого ароматного фрукта можно не только поедая его в сыром виде.

Целебный аромат - интересная информация

Для улучшения мозговой деятельности, например, хорошо как можно чаще вдыхать запах разрезанных яблок. А для сохранения душевного равновесия и укрепления нервной системы очень полезно пить  в течение дня яблочный настой.

Приготовить его просто: надо тонко нарезать яблоко, не очищая от кожуры, залить его кипятком и оставить на 2 часа в закрытой посуде. Витаминный напиток готов!

С наступлением холодов яблоки могут оказывать активную помощь в предупреждении простудных заболеваний. В течение дня почаще жуйте этот сочный фрукт и ни насморк, ни кашель Вам будут не страшны!

Обязательно периодически устраивайте себе  и яблочные перекусы из нарезанных тонкими дольками кислых яблок. Так Вы  только сохраните стройную фигуру, но и убережёте свои зубы от кариеса – они станут крепкими белыми и здоровыми.

Крем для губ

Если в морозную погоду Вы сильно замёрзнете и у Вас обветрятся губы, а кожа на лице начнёт шелушиться, сделайте питательную маску из тёртых яблок и нанесите её на пострадавшие участки кожи.

Источник: Молодежный развлекательный портал