СЕКРЕТЫ ВЕЧНОЙ МОЛОДОСТИ

Что нужно и не нужно делать, чтобы оставаться всегда молодой и красивой.Читайте секреты из старого французского журнала "Мод э траво".

Чтобы всегда оставаться молодой , нужно:

1. мало есть,
2. почаще есть рыбу,
3. пить побольше воды,
4. заниматься спортом,
5. как можно больше ходить,
6. дышать свежим воздухом,
7. спать достаточно,
8. больше смеяться,
9. сохранить тонкую талию,
10. родить ребенка в 40 лет,
11. путешествовать,
12. стать молодой и красивой бабушкой,
13. любить жизнь. 

• и не нужно :

1. переедать,
2. употреблять алкоголь,
3. много курить,
4. сидеть дома,
5. смотреть часами телевизор,
6. предаваться мрачным мыслям,
7. дуться на окружающих,
8. мрачно одеваться,
9. носить сверх высокие каблуки,
10. терять чувство юмора,
11. бранить молодых,
12.  страшиться нового,
13. экономить чувства.