ДИЕТА ДЛЯ АНДРЕ АГАССИ

Большой любитель гамбургеров и шоколадных коктейлей, он мог поправиться за сезон на 10-12 кг. Известные диетологи ,супруги Аткинсы,подготовили для него специальный курс похудения,получивший название "15 ступенек вверх". Вот эти ступеньки:

1. Заменить "мюсли" на овсяные хлопья с обезжиренным молоком.
2. Отказаться от апельсинового сока- вместо него лучше съесть целый апельсин.
3. Забыть про "Сникерсы "и "Марсы".
4. Исключить из рациона сыр, йогурты и перейти на чипсы.
5. Заменить попкорн на бессахарную жвачку.
6. Забыть о существовании майонеза и перейти на оливковое масло.
7. Уменьшить мясные порции-сначала на треть , а потом вдвое.
8. Поскольку Андре скорее бросит теннис, чем откажется от посещения "Макдоналдсов",то диетологи рекомендовали ему перейти на потребление исключительно фишбургеров и салатов с несладким чаем, навсегда забыв о "биг-маках", коктейлях и пирожках.
9. Начать употреблять подсоленные крекеры вместо соленых орешков.
10. Вычеркнуть раз и навсегда из своего рациона арахисовое масло.
11. Зато Андре  теперь можно есть низкокалорийные "маффины"-кексы с черникой,бананами и морковью.
12. Перед каждым матчем ему необходимо выпивать чашку супа с чечевицей.
13. Заменить кофе со сливками на "капуччино".
14. Полюбить пустые макароны с оливковым маслом, и чтобы никаких приправ.
15. Отказаться от лимонадов, заменив их на родниковую воду с кусочками лимона.

• За несколько недель Андре удалось сбросить7 кг.