Что происходит с организмом, когда бросаешь курить

Возможно, многие в этом году вновь попытаются бросить курить. Но это непросто. Вот что происходит с организмом тех, кому это удалось

Возможно, многие в этом году вновь попытаются бросить курить. Но это непросто. Вот что происходит с организмом тех, кому это удалось:

- через 20 мин. пульс и давление начинает приходить в норму. Ты замечаешь, как теплеют руки.

- через 8 часов количество никотина в организме уменьшается в 2 раза. Улучшается сон и мышечная активность.

- через 48 часов тело полностью освободится от никотина и монооксида углерода. Легкие начинают самоочищаться. Вкусовые рецепторы приходят в норму. Еда кажется вкуснее.

- через 1-2 месяца легче дышать. Но появляется проблема - усиливается ломка. Если пережить этот период, то, скорее всего, можно бросить навсегда.

- через 3 месяца исчезает кашель и становиться легче подняться по лестнице.

- через год риск сердечных заболеваний уменьшается вдвое.

- через 5 лет риск инсульта и инфаркта минимизируется.

- через 10 лет шанс умереть от рака легких сравняется с шансами некурящего человека.

- через 15 лет сердце почти такое же, как у никогда не курившего человека.

Источник: Ваше здоровье