Разлука маячит на горизонте за несколько месяцев до расставания

Психологи определили критическую точку, своего рода переломный момент, когда отношения почти неизбежно приближаются к концу. Это можно распознать по быстро снижающемуся уровню удовлетворенности.

Однако зачастую пары обращаются за советом к специалистам, если их отношения вошли в завершающую стадию, а в это время уже трудно принять меры.

Переломные моменты отношений

В отношениях могут быть свои переломные моменты. После прохождения такой критической точки удовлетворенность падает гораздо сильнее, чем в предшествующие месяцы и годы. В итоге партнеров ждет окончательный разрыв. Таков результат исследования психологов Янины Бюлер (Университет Майнца) и Ульриха Орта (Университет Берна), которые проанализировали статистику опросов, проводившихся в течение нескольких лет.

Исследование выявило, что между моментом, когда удовлетворенность начинает стремительно снижаться, и окончанием отношений проходит 7-28 месяцев, то есть более двух лет. По достижении этой фазы паре неизбежно грозит разрыв. Для того, кто инициирует расставание, заключительный этап обычно длится дольше, чем для его партнера. Однако в этой фазе есть такой переходный момент, когда быстро падает удовлетворенность отношениями.

Снижение удовлетворенности отношений

Давно известно, что с течением романтических отношений удовлетворенность партнеров обычно несколько снижается, причем наибольшая точка спада часто наступает примерно через десять лет, утверждают Бюлер и Орт, проанализировавшие четыре репрезентативных долгосрочных исследования на базе опросов жителей Австралии и Европы, в частности Великобритании, Германии, Нидерландов.

12 тыс. испытуемых, переживших расставание на протяжении всех исследований, длившихся от 12 до 21 года, регулярно сообщали о своих отношениях и жизни. Психологи сравнивали их высказывания с рассказами участников контрольной группы, которая была примерно тех же размеров, что и основная, но состояла из людей, которые не расставались.

Важно было своевременно распознать появление закономерностей, поскольку обычно партнеры обращаются за профессиональной помощью, уже достигнув финальной фазы. По мнению исследователей, если пары еще находятся на стадии, предшествующей переломному моменту, усилия по улучшению отношений будут более эффективными, а расставание, возможно, удастся предотвратить.

Источник: spektrum.de