Для чего нам снятся кошмары?

Исследование швейцарских ученых подтверждает теорию о том, что плохие сны помогают контролировать страхи в состоянии бодрствования.

Команда, возглавляемая Лампросом Перогамвросом и Софи Шварц из Университета и Университетской больницы Женевы, исследовала, какие области мозга 18 пациентов активны при страшных снах. Испытуемые надевали шапки с 256 электродами, записывающими электроэнцефалограмму (ЭЭГ). В течение ночи исследователи несколько раз будили их и расспрашивали о снах.

По рассказам участников ученые определили две области мозга, которые особенно связаны с пугающими сновидениями. Это островковая доля, играющая важную роль в оценке эмоций, и поясная извилина, занятая подготовкой двигательных реакций на угрозу.

Затем они изучили, повлиял ли пережитый во сне страх на эмоции при бодрствовании 89 испытуемых, которые неделю вели по утрам дневник снов. В конце эксперимента исследователи измеряли активность их мозга с помощью МРТ во время показа страшных изображения, например, агрессивных нападений. В центре внимания находились области мозга, которые участвуют в обработке эмоций: островковая доля, медиальная префронтальная кора, миндалина, поясная извилина.

Ученые выяснили: чем страшнее были сны участников на прошлой неделе, тем меньше реагировали на тревожные изображения их островковая доля, миндалина и поясная извилина. Медиальная префронтальная кора, которая подавляет тревожную реакцию миндалины, была наоборот еще более активной.

Результаты подтверждают нейробиологическую теорию, согласно которой люди имитируют пугающие ситуации во сне, чтобы лучше реагировать на них в реальности. В дальнейшем исследователи хотят выяснить, можно ли на этой основе разработать терапию тревожных расстройств.

Кроме того, они хотят лучше изучить воздействие ночных кошмаров. В них страх превышает уровень плохих сновидений и нарушает сон. При этом он, вероятно, теряет свою полезную функцию.

Источник: derstandard.at