Спортивное питание: результат уже близко…

Каждый грамотный спортсмен знает, что достижение максимальных результатов возможно лишь при определенном сочетании тренировочного процесса, отдыха и правильного питания.

Каждый грамотный спортсмен знает, что достижение максимальных результатов возможно лишь при определенном сочетании тренировочного процесса, отдыха и правильного питания. В итоге, именно рацион спортсмена выступает одним из ключевых факторов, влияющих на конечный результат. Именно поэтому, спортивное питание сегодня занимает лидирующие позиции рынка спортивной индустрии. Пищевые добавки позволяют скорректировать и дополнить рацион, обеспечивая организм спортсмена всеми необходимыми веществами и элементами для оптимального роста и прогресса.

Основа сокращения наших мышц — белковые структуры, которые разрушаются под действием серьезных нагрузок. И основным строительным элементом для мышечных клеток являются аминокислоты — универсальные органические соединения, из которых состоят все белки нашего организма. Поэтому производители спортивного питания вкладывают огромные средства в разработку сбалансированных аминокислотных смесей и комплексов, обеспечивающих максимально быстрое снабжение наших мышц строительным материалом.

Современный бодибилдинг, пауэрлифтинг, фитнес и другие виды спорта уже невозможно представить без данных пищевых добавок, ведь наращивание мышц требует повышенного содержания белковой пищи в рационе спортсмена. Помимо аминокислот, на сегодняшний день широко популярен протеин и протеиновые смеси в качестве пищевых добавок. Данные препараты также отлично сбалансированы по аминокислотному составу и обеспечивают организм спортсмена необходимым количеством высококачественного белка для роста и восстановления мышц.

Помимо строительного материала, организм спортсмена нуждается в энергетических элементах, обеспечивающих высокую продуктивность тренировок. На сегодняшний день, рынок спортивного питания богат разнообразными энергетическими и анаболическими препаратами специального назначения. Однако, среди всего обилия добавок, огромной популярностью пользуется креатин — незаменимое для организма вещество природного происхождения, обеспечивающее правильный энергообмен мышц и их сокращение. Креатин существенно повышает взрывную силу, энергетический потенциал спортсмена, а также обладает анаболическим эффектом.

Правильное сочетание тренировочной программы, спортивного питания, повседневного рациона и отдыха позволяет выйти на новый уровень спортивных результатов без употребления запрещенных препаратов.

Источник: АтлетМаркет