2 голоса
Статья добавлена 13 мая 2008, в вторник, в 00:44. С того момента...
5139 |
просмотров |
| 0 | добавлений в избранное |
| 2 | комментария |
Представлена в разделах:
Толстеют те, кто спят слишком мало. Или много
Американские исследователи пришли к выводу, что те, кто спят меньше 6 часов, но больше 9, более подвержены полноте, курению и алкоголю, чем те, кто спят 6-9 часов в сутки.
Американская Академия медицины сна в течение 2 лет исследовала сон 87 000 американцев. Если в среднем в США курят 21% американцев, то среди тех, кто спит 7-8 часов, их всего 18%, а среди тех, кто спит меньше 6 часов - 31%! Правда, те, кто спят больше 9 часов, тоже много курят - 26%.
33% тех, кто спит меньше 6 часов, страдают ожирением. 26% тех, кто спит 9 и более часов, тоже подвержены ожирению. Среди тех, кто спит 7-8 часов, ожирением страдают только 22%.
Выводы напрашиваются сами!
Ответов пока нет.
Согласен с Bob! Американцы просто очень много едят - еды много и она доступная. Скоро подобное может случиться и с россиянами - только не в этом поколении, а через 2-3, когда кола станет столовым напитком. А вот европейцы, к примеру едят, как правило, тогда, когда голодны, возможно поэтому среди них больше стройных и подтянутых. Также нужно отметить, что американцы готовы пичкать в себя практически любую еду, в том числе и калорийно-ненастоящую - чипсы, сендвичи, пиццу, шоколадные батончики. Европейцы же любят бьольше еду натуральную, которая и дороже. Может в этом весь смысл.
Мне кажется, америкосы жиреют вовсе не от недосыпа! Просто они ЖРУТ МНОГО! Был я в Нью-Йорке, там в любом ресторане тарелки размером с блюдо для арбуза, порция т акая, что от одного блюда весь день сыт. А они ж едят первое-второе и еще гамбургер в пеперыве двойной с беконом. И снирекс кока-колой запивают. Тут как ни спи, все равно разжиреешь!