Роль йоги в жизни современной девушки

Можно ли заниматься йогой самому? Читайте профессиональные блоги про йогу , ищите ответы. Однако сразу огорчу – йога не дает моментальный эффект.

Современный мир – мир постоянной конкуренции и борьбы. Именно поэтому мы с вами, милый женщины, должны постоянно быть на высоте. Следить за своим здоровьем, питанием, фигурой, образом жизни, не говоря уж о том, что мы еще и обязаны быть хорошими матерями, женами и интересными собеседниками. И не надо фраз: «Меня полюбят и такой, какая я есть». Большинство мужчин не воспринимают девушек больше 70 кг. Это неофициальная, негласная статистика.

Так как же быть, если времени нет, сил не хватает, да и заставить себя заниматься фитнесом ну уж слишком тяжело.

Причина нашего лишнего веса, не ровного цвета лица за частую банальный стресс. Тренажерный зал может его сбавит, но вот избавиться от него вам сможет помочь йога.

Можно ли заниматься йогой самому? Читайте профессиональные блоги про йогу , ищите ответы. Однако сразу огорчу – йога не дает моментальный эффект.

Источник: yoga9.ru