Сидячая работа приводит к ожирению

Ученные с Университета Джорджия пришли к выводу, что сидячая работа способствует развитию ожирения. А в комплексе с не правильным питанием риск ожирения увеличивается на 100%.

Ученные с Университета Джорджия пришли к выводу, что сидячая работа способствует развитию ожирения. А в комплексе с не правильным питанием риск ожирения увеличивается на 100%.
Из слов ученных все это происходит из-за нужды пополнять свою энергию которая к средине рабочего дня опустошается. И как правило пополняется энергия высококалорийной пищей: шоколадки, печенье, бутерброды и т.д. 
Люди которые страдают ожирением и ведут сидячий образ жизни должны себя заставить вместо того, чтобы с есть шоколадку встать и походить хотя бы 10-15 минут т.к. у людей у которых работа связана с движением кровь перегоняется от пищеварительной системы к мышцам.
Еще ученые выяснили, что данная методика избавляет от усталости на 65%

Источник: portal-sab