Ограничь калории, стань долгожителем!

Наблюдения за животными показали, что продолжительность их жизни напрямую зависит от калорийности питания.

Многолетние наблюдения за живыми организмами (рыбами, червями, грызунами) продемонстрировали, что разумное сокращение калорий, содержащихся в корме, приводит к увеличению продолжительности их жизни. Этот вывод оказался верным даже при проведении эксперимента с дрожжами.

Насколько полученные результаты могут помочь людям? Для ответа на наболевший вопрос французы наблюдали мадагаскарских лемуров в течение 10 лет. Физиология выбранных для изучения млекопитающих во многом сходна с человеческой, поэтому пока именно эти опыты наиболее показательны.

Исследователи из национального центра научных исследований взяли две группы серых лемуров. Одну кормили обычным кормом, другой же давали продукты, имеющие на 30 % меньше калорий.

Итоги десятилетних трудов внушают оптимизм: особи из группы, ограниченной диетой, прожили в среднем 9,6 лет. Последний такой подопытный зверек скончался в возрасте 11,3 года. Животные же, получающие обычный набор корма, прожили всего 6,4 года.

Но преимущества диетического питания сказались не только на продолжительности жизни лемуров, но и на их общем физическом состоянии. Подопытные животные сохранили дольше свою моторику, имели меньше заболеваний, сопутствующих старению (рак, диабет и так далее). У контрольной же группы (на фото - слева) наблюдались катаракта глаз, тусклый, поседевший мех.

Французы пока не торопятся заявлять, что результаты будут аналоичными, если вместо лемуров взять людей. Исследования продолжаются, и сейчас команда сосредоточилась на выяснении, как на продолжительность жизни при ограничении калорийности питания влияют физические упражнения и прочие параметры.

Источник: newatlas.com