Вода поможет сбросить вес?!

Этим вопросом задаются многие. Очень многие. Некоторые считают, что чем больше пить воды, тем больше Вас будет раздувать и удерживаемая организмом вода сделает Ваш вес больше. Но это не так!

 Если Вы не пьете воды достаточно, Ваше тело начинает задерживать воду чтобы потом использовать её для своих нужд (или не допустить обезвоживания).

Это означает, что вода будет использована лишь для нормальной работы функций тела и это предотвратит Вас от раздувания. Так что единственный способ избавиться от раздутого вида - этопить больше воды (как удивительно бы это не звучало). 

При таком подходе Ваше тело будет работать более слажено, метаболизм начнет ускоряться и это поможет Вам боротьсь с калориями более эффективно!

Трюк: если выхотите сжечь еще больше калорий - пейте воду со льдом (или сильно охлажденную). Ваше тело должно сначало нагреть воду перед использованием до определенной температуры. Нагревание воды - работа, а значит требует затрат энергии. Подобная хитрость позволит Вам избавиться от пары лишних калорий дополнительно ;) 

Источник: саланет