Если вас настиг насморк

Перспектива брать больничный и проваляться несколько дней в постели не впечатляет; не радуют даже заверения знакомых, которые, не узнав ваш гундосый голос в телефонной трубке, начинают твердить вам, что вы обязательно будете богаты.

Тем не менее, если уж так случилось, что вам не удалось уберечься и насморк все-таки «посетил» вас, можно хотя бы постараться свести к минимуму его неприятные последствия. Конечно же, не стоит ждать мгновенного избавления, этого не в состоянии сделать, пожалуй, даже бабушки-знахарки. Но если не хотите «заработать» себе ужасные синуситы и гаймориты, то все же не пускайте течение болезни на самотек - воспользуйтесь всеми доступными средствами для лечения: как современными, так и «бабушкиными».

Прежде всего, если начало насморка пришлось на выходные или праздничные дни, то постарайтесь отложить запланированные ранее поездки за город или походы на какие-либо культурные мероприятия. Более полезным для вас в это время будет побыть дома в тепле. Сделайте для ног горячую ванну с горчицей (можно сделать противопростудные экстракты для ванн), наденьте на ноги «горчичные» носочки (или поставьте горчичники), выпейте горячий чай с малиной и лягте в теплую постель. Хороший отдых вам не помешает. При этом забудьте на время о чтении книг или журналов и отложите в сторону пульт от телевизора - вашим слезящимся глазкам тоже нужен отдых.

Что касается непосредственного лечения вашего больного носика, то будет здорово, если на подоконнике среди горшочков с экзотическими растениями вдруг окажется алоэ (столетник) или каланхое. Возьмите лист столетника или каланхое (а можно в равных пропорциях того и другого) и выжимайте сок по несколько капель в каждую ноздрю.

Конечно же, лечение насморка сегодня невозможно без применения всевозможных медикаментозных препаратов. Нужно сказать, что основу большей их части составляют сосудосуживающие и снимающие отек компоненты. Иногда это бывают масла, призванные смягчать слизистую оболочку, иногда - различные противоаллергические вещества и даже антибиотики.

Причем чаще всего эти средства мы, как правило, назначаем себе сами, без рекомендаций врача. Подчас забывая о том, что капли от насморка столь же серьезны, как и другие лекарства.

Во-первых, они содержат сосудосуживающие компоненты, а это значит, что использовать их нужно с большой осторожностью людям, страдающим хронической гипертонией, тиреотоксикозом и так далее. Во-вторых, некоторые капли высушивают слизистую оболочку (поэтому лучше выбирать препараты, приготовленные на масле). В-третьих, длительное использование капель от насморка может привести к обратному эффекту, когда только начавший хорошо дышать носик вдруг опять становится заложенным и почему-то дышит все хуже и хуже.

Именно поэтому при лечении насморка лучше всего как можно меньше пользоваться медикаментозными средствами и как можно больше - народными. Во-первых, они безопасны, а во-вторых, всегда под рукой. Еще наши бабушки советовали при насморке как можно больше увлекаться чаепитием, причем вместо заварки использовать лимон, мед и куриный бульон. Да, да, вы не ослышались. Дело в том, что содержащиеся в курином бульоне вещества способны незамедлительно облегчать дыхание и разжижать слизь в носу.

Кстати, что касается капель, то их можно «сделать» и самим. Например, достаточно эффективными считаются капли слабого раствора соли. Опять же, если следовать старым бабушкиным рецептам, то насморк можно лечить свежим свекольным соком или масляным раствором сока лука с чесноком, закапывая 2-3 капли в обе ноздри несколько раз в день.

Хорошо помогают бальзамы и мази с эфирными маслами, которые следует втирать в переносицу для облегчения дыхания. Ну, а если верите народным средствам, то сварите картофель и, наклонившись над кастрюлькой (предварительно накрыв себя полотенцем), подышите горячим паром. Вместо картошки можно использовать эфирные масла.
Если есть «синяя» лампа - не бойтесь пользоваться ею, прогревая на расстоянии 15-20 см свой носик. Нет ее - сшейте небольшой мешочек и положите в него предварительно нагретые на горячей сковороде соль или песок. И прикладывайте его к переносице.

Ко всем этим уже, казалось бы достаточно эффективным мерам желательно добавить каждодневное употребление в пищу чеснока, лука, перца, горчицы, хрена или перца. А еще можно взять две-три дольки чеснока, половину небольшой луковицы и измельчить. Выложив в блюдце, максимально приблизить массу к лицу, сделать десять глубоких вдохов то носом, то ртом. Процедуру повторять три-четыре раза в день. Полезно пить апельсиновый сок и принимать аскорбинку (а еще лучше комплекс витаминов).

Однако в том случае, если насморк принимает затяжной характер, а содержимое носового платка приобретает желто-зеленый цвет, пожалуй, лучше на время отложить процесс самолечения и обратиться за консультацией к врачу. Во избежание того же гайморита. Так что будьте здоровы и не болейте!