Чем грозит еда за компьютером?

Как показали исследования, отвлечения на компьютер или телевизор во время еды приводит к перееданию. Причина забавна и невероятна – наш организм попросту отвлекается и «забывает» о количестве принятой пищи!

В этой статье мы расскажем об еще одном забавном эксперименте, проведенном британскими учеными. В нем исследовалась особенность принятия пищи за компьютером. Отчет о данной работе появился в январском номере American Journal of Clinical Nutrition.

Британские психологи разделили участников эксперимента на две группы. Одна совершала обычный прием пищи, не отвлекаясь на посторонние раздражители. Участники второй группы одновременно с поеданием пищи раскладывали на компьютере пасьянс.

В итоге через 30 минут после начала эксперимента участники второй группы съели в среднем вдвое больше участников из первой группы. Причем чувство насыщения у них оказалось меньше, т.е. они еще не наелись! На то, что их внимание было более рассеянным, указал и тот факт, что они смогли вспомнить гораздо меньшее количество из девяти предложенных блюд по сравнению с первой группой.

Результаты этого эксперимента оказались схожи с результатами другого эксперимента, который проводился ранее. В нем участники принимали пищу перед телевизором.

Данные эксперименты подтвердили важную роль памяти, внимания, концентрации, способности воспринимать информацию даже для таких процессов как пищеварение и механизм управления аппетитом.

Источник: Ремонт компьютера в Харькове