Врачи не рекомендуют кормящим мамам увлекаться диетами

На днях специалисты из Германского института качества и экономики здравоохранения (IQWiG) пришли к выводу, что диеты и спортивные занятия после рождения ребенка могут отрицательно сказаться на грудном вскармливании.

Исключение из рациона тех или иных продуктов, а так же изнурительные тренировки в спортивном зале негативно влияют на качество грудного молока и уменьшают объемы его выработки. 

Ученые заявили, что женщинам стоит более лояльно относиться к увеличению собственного веса при беременности, поскольку это является физиологической нормой: организм беременной женщины в первую очередь перестраивается не только на нормальное внутриутробное питание и развитие плода, но и на дальнейшее грудное вскармливание. 

Директор института IQWiG, профессор Петр Савицкий отметил: «Я бы не советовал женщинам сразу после рождения ребенка пытаться избавиться от лишнего веса: если после родов молодая мама придерживается сбалансированного питания и исправно кормит своего малыша грудью, то вероятность того, что набранные килограммы уйдут сами собой, достаточно велика».

Источник: http://your-kinder.ru/novosti/vrachi-ne-rekomenduyut-kormyashhim-mamam-uvlekatsya-dietami/