Вы знаете, почему курение вредно?

Что заставляет человека сознательно сокращать свою жизнь, день за днём выкуривая не одну пачку сигарет?

Табакокурение - актуальная проблема. О вреде курения известно многим. Но, тем не менее, число курильщиков не уменьшается, а растет. В мире каждый год курильщиками становятся около 2,5 млн. человек, из которых 90 % являются подростками.

 Как бросить курить? Этим вопросом задаются многие, но редко кому удается избавиться от этой пагубной зависимости. Существует множество методик, препаратов, народных методов, обещающих быстро бросить курить. Но, самыми эффективными признаны методы психотерапии, когда человек получает мощную мотивационную поддержку от специалистов.

Вред курения – стоит ли так рисковать?

Каждый год более 100 000. человек умирают от заболеваний, вызванных курением сигарет. Выкуривая сигарету, вы знаете, что согласны и вдыхать вместе с табачным  дымом около 4000 токсических  химических веществ, из которых не менее 40 являются канцерогенами. Табачный дым содержит:

·         цианид;

·         ацетон;

·         аммиак;

·         мышьяк;

·         ДДТ;

·         кадмий;

·         формальдегид;

·         бензапирен;

·         метанол;

·         угарный газ;

·         толуол;

·         радиоактивные элементы и т.д.

Вред курения: наиболее распространенные заболевания, вызванные сигаретами:

  болезни органов дыхания - эмфизема, астма, хронические обструктивные бронхиты;

  сердечно-сосудистые заболевания - ишемическая болезнь сердца, инфаркт миокарда, атеросклероз, гипертензия;

  тромбоэмболические заболевания, включая инсульт, аневризму аорты;

 рак - рак легких, органов дыхания, пищевода, желудка, почек, мочевого пузыря, поджелудочной железы, молочной железы, печени и др.;

 желудочно-кишечные заболевания - язвы желудка, двенадцатиперстной кишки;

  остеопороз, аллергии, склонность к псориазу и др.

Бросить курить можно – никотиновая зависимость не настолько сильная, как наркотическая. Каждый здравомыслящий человек, осознавая все угрозы для здоровья, принимает решение избавиться от вредной привычки.

Источник: http://alkogolhelp.org/