Известно,
что у многих подростков имеются комплексы по поводу своей внешности.
Многие считают себя некрасивыми и испытывают от этого негативные эмоции.
Учеными было экспериментально доказано, что такая неуверенность может привести к неблагоприятным последствиям.
Наблюдение за 4000 школьников показало, что их восприятия себя может повлиять на фигуру в будущем. В начале наблюдений всем участницам было по 15 лет. Они росли и набирали вес. Но, как выяснилось, больше поправились те девочки, которые считали себя непопулярными у ребят. В среднем они набрали более пяти килограммов за два года исследований. А вот те девочки, которые высоко себя ценили, набрали значительно меньше веса. Все это еще раз доказывает, что часто причины лишнего веса кроются в нерешенных психологических проблемах: детских комплексах, неуверенности в себе, внутреннем одиночестве, отсутствии ярких эмоциональных впечатлений. Сбросить вес в этом случае помогают методы психотерапии в сочетании с правильным питанием и физическими нагрузками.
