Среди творческих людей много заядлых курильщиков, в том числе и бывших. У каждого из них была своя причина, заставившая отказаться от курения. И причина эта оказалась намного сильнее самой привычки к курению. Так что можно сказать, что серьезная мотивация - это и есть самый легкий способ бросить курить.
Например, известный художник Михаил Шемякин, отказался от курения ради жены. “Очевидно, что если в семье муж курит, а жена нет, она просит супруга бросить, - рассказывает Михаил Шемякин. - Я постоянно обещал это своей жене Саре. Но стаж курения был огромный - 33 года, и выкуривал по несколько пачек в день, буквально одну сигарету за другой. Наконец, решился, да и здоровье начало подкачивать. Вот уже больше трех лет не курю, причем обошелся без медикаментов, одной силой воли и желанием исполнить обещание.”
Еще более внушительный стаж курения имеет кубинский лидер Фидель Кастро, чей
образ неизменно ассоциируется с сигарой. Команданте курил 44 года, но в
1985 году - в день национальной акции по борьбе с курением, он
навсегда распрощался с этой привычкой.
Отказаться от курения Фиделя Кастро убедили врачи и, по некоторым
данным, известный французский исследователь подводного мира Жак-Ив
Кусто. В одном из интервью Кастро сказал: “У меня был хороший повод и
определенные обязательства, может быть, именно поэтому этот шаг дался
мне легко”. Правда, он же как-то признался, что этот поступок был его
едва ли не величайшей жертвой Революции.
Известному барду Александру Дольскому бросить курить
помог один неприятный для него человек. “Как-то ни с того, ни с сего он
мне говорит: “Все куришь?” А я вот бросил, хоть стаж был 17 лет!” Если
бы эти слова произнес человек мужественный, я бы, наверное, не
среагировал. А тут задело за живое: даже этот истерик смог, а я что же?!
Буквально на следующий день я заболел гриппом, стало не до курения.
Когда выздоровел, решил снова не начинать, тем более, что оценил все
преимущества: легкие чистые, голова не забита мыслями, что пачка
кончается, нужно бежать за новой, руки перестали пахнуть никотином”.
А вот известный Шотландский актер Эван Макгрегор (Звездные войны Джорджа Лукаса,
Мулен Руж, На игле и т.д.) решил завязать с курением исключительно по
дружбе. Близкий друг МакГрегора, Джордж Лукас, активно включился в
кампанию по борьбе с курением и первым делом принялся уговаривать
МакГрегора покончить с никотиновой зависимостью.
«Джордж так убедительно говорит о том, какая это ужасная, нездоровая
привычка, что я обещал ему бросить курить до того, как мы снова будем
работать вместе», - признался МакГрегор.
Народному артисту СССР Василию Лановому бросить курить 44 года назад помогла “шоковая терапия”.
“Я тогда снимался в «Коллегах», где играл хирурга, рассказывает актер. -
Режиссер посоветовал сходить в больницу на операцию. Пошел на
Пироговку, к профессору Соловьеву, в тот день он оперировал легкое
курильщика. И вот, когда ребра раздвинули и хирург вынул это легкое
цвета асфальта с отдельными черными вкраплениями и запахом дохлой кошки,
пролежавшей на солнце месяца два… Этот запах мгновенно напомнил мне
войну, когда вдоль села шли раненые, несли убитых. Тогда тоже был этот
запах, и я его услышал и унюхал! И так на меня это легкое сильно
подействовало, что, выйдя из института, я вытащил сигареты, спички и
выбросил в урну. Многие знакомые, которым я рассказывал эту историю,
последовали моему примеру”.
