Храп у женщин

В статье рассмотрены причины женского храпа способы борьбы с ним.

Принято считать, что храпом страдают мужчины, но женщины тоже, довольно часто сталкиваются с этой проблемой. Из-за храпа человек испытывает определенный дискомфорт, это и проблемы с близкими, которым приходиться терпеть шум среди ночи, и нарушение нормального сна, повышенная раздражительность и нервозность в течение дня, и общая усталость, которая сказывается на качестве жизни.

Причины храпа у женщин

Большинство причин ничем не отличаются от мужских, к ним относятся:

• Лишний вес
• Увеличенные миндалины или полипы
• Искривление носовой перегородки
• Врожденная патология (неправильный прикус, слишком длинный язычок нёба, узкие носовые пазухи)
•  Заболевания щитовидной железы

Чаще, храп возникает у людей зрелого возраста, но случается, что молодые женщины, тоже сталкиваются с этой проблемой и вот по каким причинам:

• Частый прием снотворных средств
• Чрезмерное употребление алкоголя
• Курение
• Хроническая усталость

Если говорить о женщинах более зрелого возраста, то храп может возникать из-за снижения уровня эстрогена в организме.

Как избавиться от храпа

Вне зависимости от того, что послужило причиной возникновения храпа, его необходимо устранить, чтобы избежать серьезных последствий в дальнейшем. К примеру, во сне может возникнуть, задержка дыхания (синдром апноэ), также храп препятствует поступлению достаточного количества кислорода в кровь, что может вызвать инфаркт или инсульт.

Чтобы облегчить состояние во время храпа, вы можете воспользоваться следующими советами:

• Старайтесь спать на боку;
• Используйте низкую ортопедическую подушку;
• Откажитесь от вредных привычек;
• Если у вас есть лишний вес, то желательно от него избавиться;

Нужна ли операция

Операция рекомендована людям, которые имеют врожденные дефекты, о которых мы говорили выше. В других случаях, мнения специалистов расходятся. Кто-то считает, что оперативное вмешательство даёт результат, но длится это не вечно. Со временем, ткани нёба ослабевают и всё возвращается на круги своя. Поэтому большой вопрос, стоит ли обращаться к хирургам, если проблема через время снова вернётся.

Альтернатива операции

Если у вас нет врождённых дефектов и храп появился в силу возрастных изменений или из-за проблем со здоровьем, вам может помочь простая в использовании, магнитная клипса «Антихрап». Принцип её действия заключается в магнитном поле, которое как известно улучшает кровообращение, что позволяет поступать питательным веществам в ткани. Также, магниты способствуют увеличению тонуса мышц верхних дыхательных каналов (гортань, глотка и корень языка). Это своего рода тренажёр, регулярно используя который, вы сможете устранить храп. Клипса не имеет противопоказаний, практически невесома и не доставляет дискомфорта во время сна. Избавившись от храпа, вы сможете крепко спать и главное высыпаться, будете чувствовать себя отдохнувшими и бодрыми по утрам.

В магазине Santegra Shop, представлена оригинальная и качественная продукция, поэтому заказывая магнитную клипсу «Антихрап», вы можете быть уверены в результате! А всем клиентам, которые воспользуются номером купона – 2018, будет подарена скидка!

Крепкого и здорового сна Вам дорогие женщины!

Источник: Santegra Shop