Сексуальная диета

Если ваши отношения нуждаются в корректировке, возможно, что вам не понадобится ничего кроме простого посещения супермаркета.

Даже самые обычные продукты могут выполнить роль афродизиака. Вместо того, чтобы заказывать в Макдональдсе картошку-фри, обратите внимание на продукты, повышающие сексуальность. 

Хороший секс=хорошему самочувствию и кровообращению. Улучшить его могут продукты, которые содержат ненасыщенные жирные кислоты. Например, морепродукты, сельдь и другая рыба. Составьте легкое меню для романтического ужина. Замените мясо устрицами или морской рыбой. 

Повысить половое влечение способны такие продукты, как овсянка, орехи, зелень и чеснок. Вы можете добавлять орехи, травы и пряности в любые блюда. В крупах содержится витамин В1, готовьте гречку и рис хотя бы два раза в неделю – это хорошая подмога сексуальности. 

Перед тем как ложиться в постель, приготовьте закуску из орехов, фруктов и сыра. Вы можете есть их прямо в кровати и тем самым настроить себя на страсть и любовь. Выберете фрукты, которые удобно брать руками, красиво нарежьте сыр и смешайте арахис, семена подсолнечника и орешки кешью. Закуска для спальни готова. 

Алкоголь поможет вам чувствовать себя свободнее, но не стоит им увлекаться. Один бокал вина или мартини – вот оптимальная доза любовного настроения. Вместо алкоголя выпейте напиток, содержащий витамин С. Это может быть отвар шиповника, облепихи или черной смородины. Подойдет также лимонад или апельсиновый сок. 

Источник: love.verytiksi.ru