Кто же такие невротики?

Что такое невроз и кто такие невротики? Мы часто слышим эти слова, и они для нас стали уже, к сожалению, привычными! Строгого определения медицина и психотерапия не дают. И всё же? Кто же такие невротики?

Когда человек нервничает? Когда обстоятельства ему не благоприятствуют?
И что такое вообще «нервничать»? Ведь трата нервной энергии неизбежна в любом деле. И именно энергии не только физической, но и нервно-психической.

Да. Так. Но это когда что-то делаешь. А если ничего не делаешь, но при этом всё равно нервные силы тратишь?
А на что? Да на переживания! И здесь уже явный внутренний конфликт.

Грубо говоря, невротик тот, кто сам портит себе настроение и самочувствие тем, что тратит нервные силы впустую!
Психастеник без конца тревожится и сомневается, постоянно и мучительно умствует.
Истерик в постоянной погоне за новыми ощущениями, устраивает на пустом месте трагедии и разборки с другими людьми.

Неврастеник мордует себя и других завышенными требованиями, этакий человек долга, приверженец наилучшего результата.

Можно сказать и так: психастения – умствующий невроз, истерия – показушный, неврастения – требовательный!
Подобные определения, конечно, упрощённые и схематичные.
Кроме этих трёх основных неврозов есть и ещё масса других!

Взять те же фобии.
Фобии – неоправданные страхи, причём конкретной направленности! Боятся чего-то определённого и конкретного: высоты, собак, усов и бород, насекомых…перечислять можно бесконечно!

А в чём причина? А в том, что напугались в детстве (в возрасте до 5-ти лет) собакой, кошкой или чьим-то усами.
У меня даже случай такой в юности был. Познакомился с девушкой. Всё вроде у нас хорошо, но замечаю я, что чем-то я ей не нравлюсь и буквально раздражаю.
А она деликатная такая, сразу не призналась, что раздражают и пугаю её мои усы.
Сбрил я их и сразу наши отношения такими нежными стали!
Так я полгода и ходил без усов пока с другой девушкой не познакомился.

Смешной такой случай был у меня! А если серьёзно, то получается так: напугались в детстве, а мучаемся уже взрослыми!

Почему бы и не разобраться нам уже взрослым и серьёзным людям с этими детскими и наивными страхами?
Нет. Не получится разобраться! Не тот метод!
Это мы со своими взрослыми проблемами кое-как ещё сумеем разобраться! А с детскими страхами бесполезно! Не поймёт нас наш «внутренний ребёнок»! Неразумный он!

И это касается не только фобий, которые конкретны и очевидны! Это же касается и таких неопределенных, общих и размытых неврозов как психастения, истерия, неврастения и другие. И у них корни в детстве до 5 лет.

Но мы то не можем вспомнить, что было тогда?

Полностью вспомнить не сможем никогда!
Но хотя бы частично?
Можно и нужно пробовать!

У меня метод один – гештальтерапия!
Непосредственное самонаблюдение в настоящий момент. Без оценок и привычных схем!
Дайте возможность себе быть таким, какой вы есть, а не таким как должно!
Это непривычно и пугает? Да! Но пробуйте! Не так чёрт страшен, как его малюют!

И это полезно всем! Не только невротикам! В той или иной степени мы все невротичны!

И что это за напасть?

Я думаю, что это издержки нашей «разумности», того, что для нас только сознательные наши действия важны! Те действия, которые намеренны и имеют смысл! А то, что непроизвольно, то, что стихийно, непредсказуемо давиться, игнорируется и блокируется!
«Гомосапиенс» получает сполна за своё высокомерие и наглость!

Мы не цари и не хозяева этой жизни, а просто участники!
Нам не нужно требовать, не нужно бояться! Никто не устанавливает для нас никаких норм, кроме нас самих!

Вы скажете: общество устанавливает?

Так это только так кажется! Кажется так, что оно (общество) на нас постоянно смотрит так строго! Как родитель строгий!
Да ничего подобного! Ему до нас дела абсолютно нет никакого!
Это мы сами можем быть себе интересны или нет!

Интересны мы себе чем?
А своими потребностями и их удовлетворением.
Придумали всякое и разное и расхлёбываем!
Придумали зачем? А затем и потому что страхи наши детские нас мучают!
Мы понять их не способны. Невозможно это.
Вот и придумываем всякие и разные правила и директивы.
Их ведь нам ещё и подкидывают с разных сторон!

А что делать то?
А каждому - своё! Даже и неврозы очень разные! А человек и не сводится только к неврозу!
Быть другим? Нет. Быть собой!
И это очень непросто!

Продолжение следует!

Источник: andrey-eltsov.ru