Статья добавлена 21 апреля 2010, в среду, в 18:48. С того момента...
1079 |
просмотров |
0 | добавлений в избранное |
0 | комментариев |
Представлена в разделах:
3 способа хорошо выглядеть в спортзале
Занятия спортом – новый тренд. Теперешние модницы просто жить не могут без спортивных упражнений. Иногда мотивация к походу в спортзал сводится к необходимости хорошо выглядеть, даже усердно работая над собой.
Занятия спортом – новый тренд.
Теперешние модницы просто жить не могут без спортивных упражнений.
Иногда мотивация к походу в спортзал сводится к необходимости хорошо
выглядеть, даже усердно работая над собой.
Сама важная вещь в одежде для занятий спортом – удобство. Нет ничего
хуже, чем подворачивающаяся футболка, кроссовки, натирающие ноги, или
спортивный лифчик большого размера, не поддерживающий грудь. Поэтому
нужно убедиться, что все вещи идеально вам подходят. Только в этом
случае вы сможете полностью сконцентрироваться на упражнениях.
Вот несколько вещей, которые облегчат вашу нелегкую работу над собой и
привнесут модную нотку в этот процесс. Даже потеть в спортзале можно
красиво.
3 лучших способа заняться собой:
• Йога – для прекрасных и крепких мускулов
• Степ – для стройного тела
• Пробежки – для прекрасной общей физической формы
Если вы серьезно настроены на занятия спортом, и, особенно, на определенные программы и техники, убедитесь, что одежда и обувь подобраны правильно. Например, штаны для йоги отличаются от штанов для пробежек, хотя выглядеть могут очень похоже. Штаны для занятий йогой должны быть сделаны из прочного материала, не вытягиваться и быть очень эластичными. Если вы любитель йоги, также обязательно обзаведитесь специальным матом для йоги.
Степ тот вид спорта, который сжигает жир и подкачивает мускулы одновременно.
Убедитесь, что у вас подходящая обувь. Если на вас кроссовки для
пробежки, ваши ноги быстро устанут от прыжков. Также позаботьтесь о
напульсниках. Вы будете много потеть во время занятий, и напульсники
дату возможность быстро утереть пот со лба, пока вы танцуете и прыгаете
во время занятий степом.
В пробежках самое большое внимание уделите обуви.
Она должна быть удобной и созданной специально для этой цели. Обратите
внимание на кроссовки Nike Shox (на картинке) – они сделают половину
работы за вас и ноги не будут быстро уставать. Также не забудьте о
специальных часах, которые будут подсчитывать время пробежки и ваше
сердцебиение. Удобнее бегать не в длинных штанах, а в шортах или капри.
Волосы во время занятий спортом
Это ваша возможность воспользоваться прической Анны Курниковой. Подберите волосы в высокий хвост и заплетите в косу. При необходимости, заколите отельные пряди невидимками или наденьте повязку на голову. Так волосы не буду вам мешать и путаться.
Макияж в спортзале
Поверьте,
в спортзале полный мейк-ап вам не понадобится. Это не сексуально – это
очень странно видеть девушку в полной «боевой раскраске», изогнувшуюся
в очередной позе йоги. Макияж может потечь во время интенсивных
тренировок. Если уж вы не можете обойтись без косметики, ограничьтесь
минимумом – водостойкой тушью для ресниц и вкусным бальзамом для губ.
Fia специально для сайта "Сим-мама"
Источник: Сим-мама - сайт ульяновских родителей
Cтатей на эту тему пока нет.